Аэробные упражнения и принцип FITT

Респираторная и дыхательная пригодность наилучшим образом описывает здоровье и функцию сердца, легких и системы кровообращения. Эффективность дыхания также описывает способность легких обмениваться кислородом…

Важность фитнеса подростков

Детское ожирение стало причиной аберраций. В настоящее время все больше внимания уделяется здоровью детей и молодежи, а недостаток физической подготовки в этой возрастной…